新学期如约而至，为强化心理健康教育，帮助初一新生尽快以稳定的情绪和健康的心态适应新学期节奏，9月15日下午，南昌现代外国语象湖学?？挂浴笆视Α蔽獾男睦斫】迪呱系谝豢?，主讲老师是我校心理健康教育师游海艳，初一年级所有学生参加聆听课程。

初一年级新生正处于入学适应的关键时期，伴随着生活节奏、学习内容、人际交往等方面的新变化，很多同学可能会产生不适应的情况。聚焦“适应”主题，游海艳老师从“学习压力与应对”、“情绪管理与表达”、“心理疾病预防与识别”、“积极正面的价值观”四个方面展开，为初一年级学生创设安全、轻松的心理环境，引导学生正确看待开学后可能出现的适应不良；以学生为主体探讨情绪适应、学习适应、人际适应的方法，鼓励同学们积极主动适应变化，做好心理准备，迎接新挑战，收获心成长。

初一年级班主任根据游海艳老师的课件内容，结合本班实际情况，借助多种活动形式与学生一起探讨新学期适应问题，引导学生以更加饱满的状态度过新学期。学生们热烈讨论，积极分享，缓解了开学后的陌生感和紧张感，增强了心理安全感和掌控感。

开学季是学期内重要的节点，希望心理健康线上第一课能够帮助同学们更好地调节身心状态，顺利适应新学期的学习生活。新学期，学校将持续关注同学们的心理健康状况，为学生的健康成长保驾护航。

来源：初中部

撰稿：鄢鹏飞

编辑：张细兰