运动会在即，为了加强校运会期间的管理和安全，切实做到训练安全、器材安全、比赛安全、人身财产安全等，确保校运会的顺利进行，南昌现代外国语象湖学校于10月25日召开以“运动青春，快乐无限，安全第一”为主题的安全教育主题班会。

班会前，班主任做了充分的准备，让学生搜集有关运动会的图片以及运动会需要的注意事项能说出参加运动会对于强健人们体质的好处。班会伊始，班主任给学生展示有关运动会场景的图片，激发学生参加运动会的兴趣。之后学生就自己所搜集到的资料展开了激烈的讨论：

1、训练安全。训练要适度，不可蛮干。训练中可能会出现一些常见的生理反应，比如说肌肉酸痛，这是由于运动量过大引起的。方法：热水烫脚，按摩洗澡；再如长跑中出现腹痛，主要是准备工作不充分或者是吃的太饱，饮水过多，这时候要减速，调节呼吸节奏，深呼吸；还有肌肉痉挛，俗称抽筋，可牵引按摩。

2、比赛安全。运动会期间参赛运动员要有安全防范意识，必须服从老师和裁判员的裁判和管理，赛前要调整好身体状态，保证充足的睡眠，进行必要的准备活动，比赛时，应按照要求穿好服装和鞋子，上衣、裤子口袋里不要装钥匙，小刀等坚硬、尖锐锋利的物品，不要佩戴各种金属或玻璃的装饰物，激烈比赛项目结束后不要马上倒地休息，而应该慢走或慢跑以尽快恢复体力，对于身体有疾病不能坚持参赛的运动员要及时请假或中途退出比赛运动会期间如有突发事件出现，要及时通过老师来处理，学生决不能有莽动和过激行为。

3、器材安全。使用运动器材时要注意，不要随意丢弃，爱护器材，也防止器材如垒球等使用不当，对自己和其他同学造成不必要的伤害。

4、饮食安全。运动前不要吃太多东西，运动后不能立即进食喝水，不喝冷水。不能边吃东西边比赛。

5、人身财产安全等方面。运动会期间，保管好自己的随身物品，不得带任何贵重物品来学校。可以带水，有益的课外书，但不能带小零食。离场时检查自己的随身物品是否落下。如果捡到他人遗落的物品，及时报告老师。运动会结束后各班检查本班场地卫生状况，要清理干净，恢复入场前的整洁度。

最后，班主任就同学的讨论进行了总结：遵守“安全第一，比赛第二”的原则。听学校统一安排，快速整队集合或离场。运动会期间任何学生不得随意离开班级队伍，不允许返回教室，班干部要做好带头作用，做好签到等工作，有参赛任务或特殊情况需离开要报告班主任，得到允许才能离开。

阳光的赛场是健儿飞翔的天空，在赛场上我们一起呐喊，一起拼搏。希望大家培养团队精神，同时提醒大家注意安全，祝愿我们运动员们取得好成绩。

投稿人：付定雷

投稿单位：南昌现代外国语象湖学校